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003_애착관계란?
작성자 : drl****** 등록일 : 2014-03-24 20:13 조회 : 547 추천 : 0
닥터엘 연애상담소 LUV_and_SEX
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*사랑을 읽다*에서는 삶과 사랑, 일상과 연애의 관계와 의미를 고민해봅니다. 사랑을 모르면서 사랑하지 않도록 엘이 살짝 힌트를 드릴게요.


003. 애착관계란?

                              

애착관계에도 나를 살리는 관계가 있고, 나를 죽이는 관계가 있습니다. 사람이 건강할 때는 나를 살리는 관계에 의지하고 힘을 얻어 살아갑니다. 그러나, 건강하지 못할 때는, 그것이 나를 살리는 관계인지 죽이는 관계인지 단지 의미없이 시간만 보내는 관계인지 알지 못합니다. 스스로를 돌보고자 하는 마음의 눈이 닫혀있기 때문입니다. 

 

그래서, 이럴 때에 내가 누구인지 몰라서 절박하게 붙잡는 관계는, 나쁜 관계일 경우가 많습니다. 연약한 사람에게는 쉽게 그를 이용하려는 사람들이 접근하기 마련이니까요. 

 

가장 좋은 것은 내가 스스로를 잘 돌보게 될 때까지 섣불리 타인과의 애착관계를 형성하지 않는 것입니다. 내가 나를 사랑하지 못하면, 타인도 나에게 그만큼의 애정을 줄 수 없습니다. 내가 자기돌봄을 연습하지 못한 상태에서 하게 되는 연애는, 마땅하게 자신에게 돌려져야 할 관심과 애정을 상대에게로 투사하게 되지요. 그래서 나에게 관심과 애정이 부족한 상대에게도, 무시무시한 집착을 보이거나 스스로에게 그러하듯 잘못된 비난과 무리한 요구를 하기도 하죠.

 

모든 애착관계에서 유연해야 합니다. 사람과 사물과 습관에 대한 애착 포트폴리오를 균형있게 짜보세요. 연애 또한 자신이 할 수 있는 만큼만 하세요. 만약 자신이 특정한 애착에만 온통 정신을 놓고 매몰되고 있다면, 지금 건강하지 않다는 증거입니다. 그럴 때야말로, 상황을 정리하고 지친 관계를 놓고 스스로에게 집중하며 건강한 관계들을 도모해야 합니다.

 

연애는 인생을 구원하지 않습니다. 연애는 그저 삶을 살아가는 여러가지 방법 중 하나일 뿐이니까요. 나를 구원하는 것은 언제나 자기 자신. 어떤 연애라도 나를 살리는 관계가 아니라면 그만 두어야죠. 진정으로 독립적인 인간만이 좋은 연애를 할 수 있다는 사실, 잊지 말자구요.

 

 

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